Paljon intoa, vähän järkeä

Tavoitteet liikkumisen osalta olivat hyvin maltilliset tämän vuoden osalta, kuitenkin toteuma on ollut vielä merkittävästi ennakoitua heikompi. Treenit loppuivat keväällä pari kuukautta ennakoitua aikaisemmin remontin ja muuton paineessa. Todellisuudessa tammikuun jälkeen ei ole ollut tavoitteellista treeniä, yksittäisiä pilkahduksia toki. Alkuperäisenä ja jälkikäteen ylenpalttisen optimistisena tavoitteena oli kaikesta huolimatta kyetä treenaamaan kuutisen tuntia viikossa. Melko pian paljastui että päivätyön ja remontin ohessa sellaista määrää ei ollut mahdollista saavuttaa mikäli aikoi kesän lopussa päästä asettumaan “uuteen” kotiin. Kaikesta oli annettava periksi ja…

Read More Read More

Blogin kannalta vuosi oli erittäin hiljainen, onneksi sama hiljaiselo ei leimannut harrastamista. En saanut koko vuoden aikana ainuttakaan kertaa aktivoiduttua kuulumisten osalta. Osansa vaikuttaa työmatkojen puuttuminen, yleensä niihin kuuluu luppoaikaa julkisessa liikenteessä tai hotellissa. Vuosi oli kuitenkin harrastamisen osalta aktiivinen, treeniä mahtui mukavasti mukaan ja arki oli entistä paremmin hallussa. Mahtui aikaan toki muutama hetki kun kaikki ei mennyt ihan odotetusti, niin sitä elämässä tapaa käydä. Seuraava otsikko on suoraan viime vuoden yhteenvedosta ja saman otsikon alle on hyvä kerätä…

Read More Read More

Vaikka katsoo vuotta vain harrastamisen näkökulmasta niin vuodet eivät ole toistensa kaltaisia. Tämä vuosi osoittautui sekä hyvässä että pahassa melko toisenlaiseksi kuin edellinen vuosi. Missä nyt mennään, miltä musta tuntuu, mitä jäi vuodesta käteen? Se mihin voi vaikuttaa on tässä ja nyt – tuliko tehtyä oikeita päätöksiä? Elämänlaatua ja hyvinvointia tässä kuitenkin metsästetään. Tässä kohtaa kävin muistuttelemassa itsellekin miltä edellinen vuosi näytti. Ei näyttänyt hyvältä, ei sitten ollenkaan. Näin se ihmismieli toimii ja pyrkii unohtamaan vähemmän miellyttävät asiat. Eivät ne…

Read More Read More

Kesä 2020 meni nopeasti, kaikesta poikkeuksellisuudesta huolimatta. Keväällä ihmettelin miksi kuulumisten kirjoittelu ei ole istunut arkeen, vaan jäänyt aina viikosta toiseen tekemättä vaikka asia ajatuksissa onkin pilkahtanut. Aikaisemmassa elämässä viikkoihin kuului vähintään yksi matkapäivä viikossa, yleensä useita. Junassa matkustaessa tai hotellielämästä nauttiessa on ollut luppoaikaa luontevasti kirjoitella blogia. Vuoden alusta uuden työn mukana matkapäiviä ei juurikaan kerry, oikein positiivista muun elämän kannalta mutta blogin päivittelylle pitää keksiä uusi luonteva hetkinen arjesta. Ehkä voisi yrittää naputella sanan silloin ja toisen tällöin…

Read More Read More

Kertakaikkisen hienoa kun talven jälkeen tulee viimein kevät ja liikkumista on luonnollista siirtää sisältä ulos. Päivät pitenevät eikä enää tarvitse liikkua lampun valossa. Kevään myötä on pyöräily siirtynyt kokonaan ulos ja maaston seuraksi on tullut lenkit soraa ja maantietä yhdistellen. TT fillari on korkattu tämän kesän osalta ja ensimmäinen satkukin ajettu ulkona. Varmoja alkavan kesän merkkejä molemmat. Normaalista poikkeavaa on kevät kuitenkin ollut yleisen tilanteen myötä. Työt ja lasten koulunkäynti ovat siirtyneet kotiin, työmatkat ja päivän rytmitys sitä kautta on…

Read More Read More

Uusi vuosi toi mukanaan uudet työkuviot. Usea asia vaihtoi muotoaan muutoksen myötä, iso arkeen vaikuttava muutos on säännöllisten, useamman viikoittaisen +12h matkapäivän poistumista kalenterista. Melko mainio muutos muoden muassa. Jokunen ylipitkä päivä viikossa sotkee helposti perusrytmin koko viikoksi, treeneille ei tahdo löytää aikaa tai sitten univelkaa seuraa matkalaisena. Unen vaikutus arkeen ja kokonaishyvinvointiin nostetaan tällä hetkellä korostuneesti keskusteluun erilaisten hyvinvointipalveluiden markkinoimana. Lääketieteen ammattilaiset vaikuttavat olevan aiheesta melko yksimielisiä tutkimustiedon valossa, pahemman ylilyönnin vaara lienee olematon. Myös omakohtaisesti pitää todeta että…

Read More Read More

Viimeisen blogin päättänyt hyvä fiilis on jatkunut, ainoa poikkeama on ollut hammaslääkärikäynnistä aiheutunut muutaman päivän liikuntakielto. Uinnin osalta on panostettu tekniikan parantamiseen ja liikkuvuuteen, edelleen kädestä pitäen korjattu virheitä ja pyritty parantamaan uinnin tehokkuutta. Uinti ei ole sujuvaa ja etenemiseen kuluu aivan liikaa energiaa. Vähän parannusta on jo tapahtunutkin, jos ei muuta niin ainakin osan virheistä jo tunnistaa uidessa ja niihin pyrkii kiinnittämään huomiota. Liikkuvuus rajoittaa merkittävästi sekä otevaihetta että käden palautusta, sisäpyöräkauden alkaminen ei omalla kohdalla ainakaan paranna tuota…

Read More Read More

Itselle luvattu parin viikon aikaväli fiilisten kirjaamiseen blogiin on saanut melko musertavan alun. Tavoiteltu pari viikkoa on venynyt yli kuukauteen. Tällä(kin) kertaa on huikean hyviä selityksiä itselle, osassa on jopa hieman tekemistä todellisuuden kanssa toisten ollessa selityksiä. Vuoden vaihtuessa on tiedossa uusia tuulia työnantajan vaihtuessa. Pyrkimys saattaa nykyiset vastuut mahdollisimman hyvään malliin ennen siirtymistä on tarkoittanut päivien venymistä ja sitä myötä läppärin kanssa seurustelua merkittävästi oman tarpeen yli aiheuttaen innottomuutta koskea tietokoneeseen vapaa-ajalla. Tavoitellut treenit on kuitenkin saatu vedettyä läpi…

Read More Read More

Blogi on viettänyt edelleen hiljaiseloa ja päivityksiä tullut harvakseltaan. Edellisestä on kertynyt jo vajaat pari kuukautta, seitsemän viikkoa ja jokunen päivä päälle. Tällä kertaa hiljaiselo ei ole johtunut treenien takkuamisesta, ennemminkin saamattomuudesta kirjoittamisen osalta ja toisaalta lisääntyneestä työkuormasta. Asioita on pyrittävä laittamaan tärkeysjärjestykseen ja tämä ei ole ollut ihan kärkipäässä. Jatkossa pitää kiriä hieman, omien ajatusten jäsentely kirjoitettuun muotoon tekee oikein hyvää ja tarjoaa vielä mahdollisuuden kurkata menneisiin tuntemuksiin. Aika ei välttämättä kultaa muistoja mutta muistiin tapaa jäädä harmaita kokonaisuuksia…

Read More Read More

Paljon on tapahtunut sitten viimeisen blogiin tuotetun päivityksen. Ei ehkä urheilun saralla, mutta muuten on ollut kesä mukavan täynnä tekemistä. Lomat on pidetty, neljä viikkoa rentoa joutenoloa tuli tarpeeseen haasteellisen alkuvuoden jälkeen. Lomalla tuli välteltyä kaikkea isompaa tekemistä onnistuneesti, oli se sitten isompia askareita kotona tai kovaa treeniä. Leppoisaa olemista, kevyttä liikuntaa ja pienimuotoista puuhastelua kotona laatuaikaa vaimon kanssa unohtamatta. Kun kalenterista vapautuu äkkiä ~15 tuntia viikossa (treenit + matkat) niin muutos on valtava, hankaliakin hetkiä on ollut sormia pyöritellessä…

Read More Read More